10年の歳月がもたらしたこと

WOONINの腸内細菌叢は34歳の会社員時代ショックを受けた大腸検査D判定から、10年の歳月を経て、悪玉菌0.157％しか生息しない驚異的なものになりました。その間に、花粉症完治、こむら返りが無くなった、冷え性じゃなくなった、便秘改善、風邪をめったにひかない、疲れにくい、首と背中のコリ解消、偏頭痛が無い、おりものは便を足すときに一緒に出ていることを発見、ショーツの不快感ゼロ、便の匂いがほぼ無い、あっても炭のような燃えた後のような感じ、つるりとプリティな作品にはほれぼれすることもしばしばあり、体と気分が重怠く感じる日が少ない、44歳になろうとしているのにありえない筋肉のハリとツヤ、ずいぶんキメが細かくなってゴムボディになっている体に自分でも驚いている、ひざと脚がなぜか光っている、女性ホルモンが減少して、あれやこれやプレ更年期の心配が出てきてもいいかもしれない齢なのに、一向にその気配を感じない、女性ホルモンが反映する耳の後ろの髪がチリチリになっていない、白髪も増えない、眉毛もまつ毛も立派、がむしゃらにがんばっていないのに、お腹には腹筋の縦線があるのがすごく気に入っている、小胸だったおかげで今でもつんとして、小さいのが自慢になった、ファンデーション一切つけなくても気にならない、日焼けしても大げさなシミが出てこない、イライラした気分や無駄に落ち込んだり、怒る感情が少なくなった、明らかに10年前の自分よりも今の自分がもっと好きです。

Beauty&Coの連載コラムです。ぜひ参考にしてくださいね。

◎話題の「痩せ菌」を育てる「意外な5つの食品」って？

https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB007003/index.html

◎食べ過ぎ予防にも!?良質なオイル「グッドファット」を摂るべき7つの理由

https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB007050/index.html

レッスンでは当然ですが、もっともっと踏み込んだ内容を弾丸のようにお伝えしています。