『ELLE』へルシスタ宣言

現在発売中雑誌『ELLE』のライフスタイルページの「ヘルシスタ宣言」特集にて取材いただきました。まさに私がいつもレッスンでお伝えしていることが要約されているのに驚きました。この特集に登場できて、本当に光栄です。健康というと真面目さや堅苦しい、あるいはギークでヒッピーのようなイメージではなくて、今の時代、さくっと自分の心身のためにスマートに食の選択を楽しくできるライフスタイルを持つことが重要。例えば、ローフードがいい、いやマクロビ、低糖ダイエットでしょ、アーユルベーダこそが、というナンセンスな意味のない競争はもはや時代遅れ。それぞれの本質は重なっています。そして、私はそれぞれの個性を尊重していますし、カテゴライズしたがために自分を窮屈にして、視野が狭くなることが私にとって最大の不幸。私の得意分野はスーパーフード、コンブチャやデトックス、クレンズ、ロースイーツなどですが、ゴールは（何度もブログにも書いております）心身のご機嫌さんをつくりあげること。日々のパフォーマンスをあげてワクワクしたピースフルな毎日を過ごす。本来の魅力あふれる自分へ戻ることです。なので、レッスンを通して皆さまがスマートで心地の良いフードライフスタイルを確立するお手伝いをしています。

「ヘルシーフード処方箋」ページに登場。ぜひ参考にしてみてくださいね。

まさにこのイメージ。↓

ヘルスは気負いではなくて、リラックスしたハピネス。